シニア世代の
おそうじと安全衛生

東京消防庁管内では、令和3年中、日常生活における事故により、約12万3千人が救急搬送されています。救急搬送の半数以上を高齢者が占めています。
４割以上の方が入院の必要があると診断されています。
発生場所では、「住宅等居住場所」が最も多くなっています。
シニアは加齢に伴い、体力、筋力、内臓機能などの身体機能が低下しています
それに加えて、清掃は、不自然な姿勢での重労働です。
自宅のお掃除は｢危険作業｣という認識を持ち、安全第1に行うべきです
そのためには、健康管理、リフォーム、不安全行動の3つが重要です
健康なくして安全はありえません。食事・睡眠をしっかりと取り、体調の良いときにそうじをすべきです。
長引くコロナ禍のために、自宅で閉じこもりがちになると、運動機能や感覚機能が弱まり、その結果、怪我のリスクが高まります。
そろそろ、日頃から可能な限り体を動かしましょう。
盲点になりやすいのが、目の病気です。視力や視野にも気配りが必要です。メガネの矯正と着用を忘れないようにしましょう。
めまいや身体の節々の痛みは、不安全行動の原因にもなりますので、
持病の治療の徹底も重要です。
眠気の出る薬にも注意が必要です。
重大な事故の原因として問題視されるのが、｢転倒｣・｢墜落｣・｢衝突｣です。
つまずかない・転落しない・滑らない・ぶつからないために、居住環境を整備し、掃除中に危険行動をしないということもポイントです
室内を、整理・整頓することによって、掃除空間を広く取ることが可能になり、怪我のリスクは軽減します。
物を片付けることへの抵抗感を感じるシニアは少なくありませんが、
費用のかからない、究極の安全対策です。元気なうちに、物を捨てる勇気を持ちたいものです。
動線上（家の中で歩く通路）には電気ケーブルなどの障害物を撤去し、階段や段差には手すりや滑り止めを設置、足元にはライトを設置しましょう。
多くの怪我は手間、時間、コストを省くことを優先し、慣れや過信から、生まれた危険行動によって、発生します。
慎重に行動することが求められます。
両手に物を持たない・手すり使う。安易な履き物や滑りやすい靴下を使わない。洗面台や便器に登らない。狭い場所で急に姿勢を変えない。
段差を意識する。といったご注意をお守りください。
ちょっとした怪我がきっかけで、その後の人生が変わってしまう、中高年は少なくありません。
不安を感じた時は、無理をせず、家族や業者に任せましょう。